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広島大学 教育推進グループ (教養教育担当)
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2026年4月24日、东広岛キャンパス総合科学部尝102讲义室において、今年度第5回「世界に羽ばたく。教养の力」を実施しました。筑波大学国际统合睡眠医科学研究机构教授の柳沢正史氏が「睡眠の谜に挑む」をテーマに讲演を行い、法学部?医学部?歯学部?薬学部の新入生约550人が受讲しました。
讲演では、深刻な日本の睡眠不足の実态について指摘しつつ、睡眠不足が脳のパフォーマンス低下や海马の成长、さらにはメンタルヘルスに悪影响を及ぼす実态を、科学的データを用いて解説されました。また、若者が生物学的に「夜型」になりやすい特性があることを示し、朝の光を浴びることや夜の照明を暗くするといった、大学生活ですぐに実践できる具体的なアドバイスが送られました。柳沢氏は、生涯で最も深く眠れる时期にいる新入生に対し、今の睡眠を大切にすることが将来の大きな财产になると语りかけました。
さらに、柳沢氏は自身のキャリアを振り返り、医学部卒业时に「临床医にならない」という决断を下し、研究の道で「オレキシン」を発见したエピソードも绍介されました。学生にとって、自らのキャリアを切り拓く力や研究の醍醐味に触れる贵重な机会となりました。
学生からは、「具体的な数値やグラフで里付けられた话を闻き、自分の睡眠时间の短さにより一层の危机感を抱いた」「将来进路を决める时、兴味のある分野に进めるよう今から多くの経験をし、何事にも好奇心を持って取り组んでいきたい」などの感想が寄せられました。
讲演后、越智学长に代わり、岛田理事?副学长(教育?平和担当)が柳沢氏に「特别招聘教授」の称号记を赠呈しました。
柳沢氏の讲演を聴く学生达
柳沢氏に「特别招聘教授」の称号记を赠呈
